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    • 低卡又好吃的减肥菜你知道哪些吗？
      低卡又好吃的减肥菜你知道哪些吗？
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      • 阅读全文 2020-12-04 14:22
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    • 喝绿茶真的能达到降脂减肥效果吗？
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      • 阅读全文 2020-10-23 18:44
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    • 嗖拉拉防弹咖啡结合生酮饮食达到瘦身的效果
      嗖拉拉防弹咖啡结合生酮饮食达到瘦身的效果
      • 生酮饮食的饮食原则：　　碳水化合物(以下简称碳水)+蛋白质占一整天食物比例30%，一整天碳水量小于50g　　脂肪占一整天食物比例 70%，所以要吃很油　　蛋白质的摄取量以一天1~1.5g/kg为原则，所以70公斤的人一天可以吃70g~105g蛋白质　　要多吃脂肪，且为了快速进入酮症，初期必须严格限制淀粉。所以食物选择鸡腿肉和五花肉
      • 阅读全文 2020-10-22 15:06
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    • 嗖拉拉防弹咖啡要吃多久才有减肥效果？
      嗖拉拉防弹咖啡要吃多久才有减肥效果？
      • 个人漂亮的五官只给人带来五分钟的视觉享受，但是一个漂亮的身材给人带来的是一生的享受，对于很多人来说，完美的身材一直是他们的梦想！瘦身方法众多，但是可以方便简单轻松的瘦身，又有效，安全健康的瘦身，就没有那么容易，嗖拉拉防弹咖啡就是这样的一款产品，你值得拥有！胖带给人最致命的是自卑，让你不自觉地去拒绝这
      • 阅读全文 2020-10-22 14:59
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    • 跑步与健身到底哪种才有减肥效果，看了就知道怎么选择
      跑步与健身到底哪种才有减肥效果，看了就知道怎么选择
      • 　　说到减肥，很多人想到的是运动，跑步和健身是很多人采取的方式。有些人可能想知道哪种运动或健身适合减肥？是否都一样，只要能采取其中一种方法，但具体需要知道哪种方法适合减肥，首先，我们必须了解这些，才能有效减肥。　　跑步是有氧运动，在长时间跑步的过程中可以使身体消耗过多的卡路里，而健身也可以在这个过程
      • 阅读全文 2020-08-26 21:09
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    • 吃这6种水果可以正确的轻松减肥
      吃这6种水果可以正确的轻松减肥
      • 　　很多人拥有好身材，但是有好的身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。那么，吃什么水果减肥最快呢？下面云浮企业网的小编跟大家介绍六种瘦身佳品中的极品水果，想快速瘦身的朋友一定要看看哦。　　1、苹果 　　热量200千焦/100克（50千卡/100克） 　　苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，
      • 阅读全文 2020-08-04 15:07
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